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5월 노트, perception is reality

해야만 한다는 생각은 강박이 될 수 있으므로 지양하도록 하자.완벽해야만 한다, 더 대단해야 한다 -> 실행이 늦어지므로 일단 실행 후 수정하기.내가 뭘 하든 사람들은 좋아할 거라는 생각을 베이스로 깔고 가기, 사랑으로 인해 실행하기.생각은 문득문득 떠오르는 것이고사유는 의도를 가지고 머리를 굴려서 하는 건데,가만히 있으면 부정적인 생각이 드는 건 어떻게 보면 당연한 일이고생존에 필요한 일일지도?이럴 땐 관찰자 모드로 날 바라본 후 시선을 돌리면 말끔하게 해결된다.memo : 품위를 갖추면 운이 좋아진다.

일상다반사 2025.06.08

애니어그램 테스트

애니어그램 테스트 테스트 다 끝내니까 결제해야 결과 보여준다고 했다💦주요 유형이 확실하지 않다고 그러네이해한다 나는 한낱 테스트로 정의할 수 있는 사람이 아니기 때문이지아무튼 나는 낙천가-> 조커밖에 모르는데..(마침 며칠 전에 오빠와 다크나이트봤다) 첫 번째 여성은 인상 좋아 보이네내가 맘에 든 점 : 에너지가 넘치며 창의적이고 재밌는 성격, 유쾌하고 낙천적정말 맞다고 생각한 것 : 제약이나 지시 받는 것을 선호하지 않는다, 자유와 다양성 필요로 하는 것.재밌고 다양한 경험에 동기 부여 받음(O)강박에 휩싸였을 때 변덕스러워진다(O)방어 기제는 이성적으로 생각하는 것이다 (O) 평소에도 이성적인 편이긴 하지만 타인과 트러블이 생길 경우 객관적으로 반박할 거리가 없게끔 머리를 돌려서 얘기하는 거 때문..

일상다반사 2025.06.02